• ±ÛÀÚÈ®´ë±ÛÀÚÃâ¼Ò
  • Àμâ
  • ±â»ç¸ñ·Ï
  • Æ®À§ÅÍ  ÆäÀ̽ººÏ  Ä«Ä«¿ÀÅå-¸ð¹ÙÀÏÀü¿ë  Ä«Ä«¿À½ºÅ丮  ³×À̹ö¹êµå  ³×À̹öºí·Î±×

ºÎõ½Ã»õ¸¶À»È¸, ºÎõ¿ª ÁÖº¯ °ñ¸ñ °Å¸®Á¤È­È°µ¿ ½Ç½Ã

ºÎõ½Ã»õ¸¶À»È¸(ȸÀå Á¶¿ìÇü)Àº 7¿ù 29ÀÏ ¿ÀÀü 7½ÃºÎÅÍ ºÎõºÏºÎ¿ª ¸¶·ç±¤Àå¿¡¼­ »õ¸¶À»ÁöµµÀÚ 70¿© ¸í°ú ÇÔ²² »õ¸¶À» Áݱ뵥ÀÌ °Å¸®Á¤È­È°µ¿À» ÆîÃÆ´Ù.


¡®Áݱ롯À̶õ ¾²·¹±â Áݱâ¿Í ´Þ¸®±â(jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ½º¿þµ§¿¡¼­ óÀ½ ½ÃÀ۵ǾúÀ¸¸ç, °Ç°­°ú ȯ°æÀ» ÇÔ²² ÁöÅ°´Â ¿îµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù. ºÎõ½Ã»õ¸¶À»È¸´Â ¸Å¿ù ¸¶Áö¸·ÁÖ ±Ý¿äÀÏÀ» »õ¸¶À» Áݱ뵥ÀÌ·Î Á¤ÇØ ¾Æħ 7½ÃºÎÅÍ ºÎõÁö¿ª °÷°÷À» µ¹¸ç Á¤È­È°µ¿À» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

À̳¯ Âü¼®ÀÚµéÀº 5~6¸íÀÌ ÇÑÁ¶¸¦ ÀÌ·ï ¾²·¹¹ÞÀÌ¿Í ºøÀÚ·ç, Áý°Ô¿Í ¾²·¹±âºÀÅõ¸¦ µé°í ºÎõ¿ª ÁÖÀ§ °ñ¸ñ°ñ¸ñÀ» µ¹¸é¼­ °Å¸®¿¡ ¹ö·ÁÁø ´ã¹è²ÇÃÊ¿Í ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ°í, ¹ã»çÀÌ ¹ö·ÁÁø »ýÈ°¾²·¹±â¸¦ ¼ö°ÅÇØ ´õ·¯¿öÁø °ñ¸ñÀ» ¸»²ûÈ÷ û¼ÒÇß´Ù.

¼Û¼®±Ô »õ¸¶À»ÁöµµÀÚºÎõ½ÃÇùÀÇȸÀåÀº ¡°È¯°æÀ» »ì¸®´Â ÀÏÀº ³» ÁÖº¯À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. °Ç°­µµ ì±â°í, ȯ°æµµ »ì¸®´Â »õ¸¶À» Áݱ뵥ÀÌ Á¤È­È°µ¿¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú Âü¿©¸¦ ºÎŹµå¸°´Ù¡±¶ó°í ¸»Çϸç Âü°¡ÀÚµéÀ» °Ý·ÁÇß´Ù.

±è¸í¿Á ºÎõ½Ã»õ¸¶À»ºÎ³àȸÀåÀº ¡°ºÎõ¿ª ÁÖÀ§´Â ÇàÀεéÀÇ ÅëÇàÀÌ ¸¹°í °ñ¸ñ¸¶´Ù ¹ö·ÁÁø ´ã¹è²ÇÃÊ¿Í ¾²·¹±âµµ ¸¹´Ù. Áݱ뵥ÀÌ È°µ¿À¸·Î ºÎõ°Å¸®°¡ ±ú²ýÇØÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°­ÇØÁö´Â »õ¸¶À» Áݱ뵥ÀÌ Á¤È­È°µ¿¿¡ ¸¹Àº Âü¿©¸¦ ºÎŹµå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ºÎõ½Ã»õ¸¶À»È¸´Â ºÎõ´ëÇзÎ, ½Ã¹ÎÀÇ °­, º£¸£³×õ µî ºÎõÁö¿ª °÷°÷¿¡¼­ Á¤È­È°µ¿À» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¾ÕÀ¸·Îµµ »õ¸¶À» Áݱ뵥ÀÌ Á¤È­È°µ¿À» ÅëÇØ Áö¿ªÈ¯°æÀ» »ì·Á °Ç°­ÇÏ°í ±ú²ýÇÑ µµ½Ã ºÎõÀ» ¸¸µå´Â µ¥ ÈûÀ» º¸ÅÅ °èȹÀÌ´Ù.



 

 

 

±è¾ç¶õ ±âÀÚ  kyr1234@naver.com
±â»çµî·Ï : 2022-07-29 18:43

¨Ï »õºÎõ½Å¹® (http://www.saebucheon.com/). ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö

  • ±ÛÀÚÈ®´ë±ÛÀÚÃâ¼Ò
  • Àμâ
  • ±â»ç¸ñ·Ï
  • Æ®À§ÅÍ  ÆäÀ̽ººÏ  Ä«Ä«¿ÀÅå  Ä«Ä«¿À½ºÅ丮  ³×À̹ö¹êµå  ³×À̹öºí·Î±×
14547) °æ±â ºÎõ½Ã ¿ø¹Ì±¸ ¼®Ãµ·Î170¹ø±æ 19 ºÎ±¤ÇÁ¶óÀÚ 502È£ ¤Ó ´ëÇ¥ : ÃÖ°æ¿Á ¤Ó ÃÑ°ý±¹Àå : ±è¾ç¶õ
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 767-49-00155 ¤Ó Tel : 032-324-4435 ¤Ó Fax : 032-324-4434 ¤Ó E-Mail : sk816@naver.com
Á¤±â°£Ç๰µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ¾Æ00222 ¤Óµî·ÏÀÏÀÚ : 2009.08.11¤Ó¹ßÇàÀÎ °â ÆíÁýÀÎ : ÃÖ°æ¿Á¤Óû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖ°æ¿Á
»õºÎõ½Å¹®ÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç) ´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀº¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç¤ýº¹»ç¤ý¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright ¨Ï »õºÎõ½Å¹®.  All Rights reserved.